BUNNY-UP

Le bunny-up, c'est le fait de soulever les 2 roues en même temps, la base de tout saut. Première figure pour certains car elle est importante pour tout les tricks de street mais également pour se déplacer dans le rue. Certains (Martti, Andrew Farris) l'ont même adapté au flat.

Apprends d'abords à soulever la roue avant puis la roue arrière.

 

Mets tout le poids de ton corps vers l'arrière pour soulever l'avant et vers l'avant  pour l'arrière.

Joue avec les bras en fléchissant, une fois que c'est fais, entraînes-toi en descendant les trottoirs, puis avec des obstacles (cartons) de plus en plus grand.

conseils: mets un coup de pédale pour soulever la roue avant au départ.

Variantes: une fois en l'air, tu peux enlever les pieds ou les mains; tourner le guidon (bus driver, x-up).  Rotations pendant le saut (180°, 360°,...). le cadre peut tourner autour de toi (tail whip) ou tu peux tourner autour de lui (decade air).

 

voila bon courage, c'est quand même assez dur.